Alena Hulidzina

Когнитивная психотерапия,

Эриксоновский гипноз и нейрокоучинг

Практикующий коуч и психолог

Я использую современный, основанный на научных методах, эффективный подход к решению проблем, препятствующих достижению психического и физического благополучия.

Я работаю в позитивном ключе, чтобы помочь вам осознать и трансформировать бессознательные паттерны поведения, создаю такие условия, чтобы Вы смогли увидеть точки роста и найти приемлемые стратегии, которые приведут к долгосрочным позитивным изменениям.

Записаться на консультацию

Состояния, с которыми я могу помочь справиться:

Когнитивная психотерапия и нейрокоучинг в сочетании с трансовыми техниками в помогают быстро снять состояния подавленности, тревоги или напряжения, вернуть ощущение полноты жизни, продвинут по пути позитивных изменений.

Нейрокоучинг

В то время, как работа психолога направлена на решение внутренних конфликтов, прошлых травм и переживаний, коучинг – это всегда направленность на решение конкретных целей, будь это профессиональные успехи или личностные изменения.

Неуверенность в себе

Время от времени каждого человека может “накрыть” ощущение собственной неполноценности, невозможности справиться с жизненными трудностями. И это нормально. Но иногда ощущение общей неопределенности и беспокойства “затягивает”. Хорошая новость заключается в том, что уверенность – это внутренняя работа. Чтобы выбраться из замкнутого круга нужно культивировать свои позитивные чувства. Это помогает обрести внутреннюю силу, повысить самооценку и уверенность, чтобы двигаться вперед и строить жизнь, в которой Вам комфортно.

Трудности в отношениях

Проблемы с общением или с тем, чтобы Вас услышали могут быть и в личных отношениях и в бизнесе. Задача коуча и психолога научить навыкам четкого и эффективного общения с вашими романтическими партнерами, семьей, друзьями, начальником и коллегами, а также помочь разобраться в причинах конфликтов. Это поможет выстраивать здоровые границы, понимать партнёра и создавать гармоничные отношения как дома, так и на работе.

Поиск себя и своего предназначения

Технологическая революция ускорила бег времени и многие люди просто перестали тратить время на анализ и оценку своих эмоций, чувств, поступков, т.е. рефлексию. И это при том, что именно навык рефлексии делает людей более уверенными в себе, творческими и счастливыми. Для каждого человека важно изучить свой характер, разобраться с истинными желаниями, осознать ценности и цели, чтобы найти свой путь. Важно замечать в себе и позитивное и негативное, чтобы делать осознанные выборы и жить в гармонии с собой.

Преодоление тревожности и страхов

Тревожность не является признаком слабости — это реакция на стресс. И у любого человека есть инструменты, необходимые для того, чтобы вернуть себе контроль. Задача коуча и психолога научить избавляться от навязчивых мыслей и находить внутреннюю опору в любой ситуации.
Когда обнаруживается причина тревоги, снимается внутренний конфликт и часто уже это позволяет снять эмоциональные и физиологические симптомы

Развод и его последствия

Поддержу вас в этот сложный период, помогу пережить эмоции, восстановить внутренний баланс и двигаться дальше с уверенностью в будущее.

Обо мне

Психолог и коуч по личностному развитию.

Мой подход — помочь Вам достичь ваших целей в кратчайшие сроки, работая над корнем проблемы и добиваясь долгосрочных изменений.

Перед сессией я предлагаю бесплатную консультацию на 15-20 минут, чтобы Вы объяснили, чего бы вы хотели достичь, и мы обсудили, как я могу помочь. Вы можете задать при встрече любые вопросы, касающиеся нашего сотрудничества.

Я постоянно работаю над личностным ростом и профессиональным развитием, регулярно участвую в программах обучения, конференциях, чтобы учиться самой и передавать свой опыт.
С 2019 года занимаюсь практикой как психолог, с 2024 года супервизор.
C 2024 – нейрокоучинг — мастер-коуч сертифицирован МЕЖДУНАРОДНОЙ АССОЦИАЦИЕЙ КОУЧИНГА (ICI)

Образование

Июнь 30, 2019

Белорусский государственный университет

“Психология”

Июнь 30, 2019
Октябрь 9, 2019

Швейцарский Институт Микропсихоанализа

“Основы микропсихоанализа“

Октябрь 9, 2019
Февраль 11, 2019

Московский институт психоанализа

Магистратура “Нейродефектология”

Февраль 11, 2019
Январь 14, 2023

Московский институт психоанализа

“Основы генетики“
“Работа с психосоматикой. Телесно-ориентированные методы в работе психолога“
“Детская психология: основные этапы психического развития и кризисы детского возраста“

Январь 14, 2023
Июнь 30, 2024

Московский институт психоанализа

“Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные подходы в нейролингвистике”

Июнь 30, 2024
Август 3, 2024

Учебный центр имени Н.П.Бехтеревой

“Посттравматические стрессовые расстройства у детей, подростков, взрослых”
“От теории привязанности к базовым паттернам и жизненным сценариям. Интегративный подход”
“ЭФТ пар — от конфликта к эмоциональной близости“
“Супервизия: теория и практика”
“Нарциссизм. Интегративный подход”

Август 3, 2024
Февраль 19, 2025

Сообщество Академии современной психологии

“Техники терапии зависимостей”

Февраль 19, 2025

Стоимость услуг

Бесплатная консультация длительностью 15-20 минут, чтобы Вы объяснили, чего бы вы хотели достичь, и мы обсудили, как я могу помочь. Встречи проходит в онлайн пространстве.

Предварительная консультация-знакомство

0 ₽

Разовая сессия

5000 ₽

Пакет из 5 сессий

20000 ₽

Ответы на частые вопросы

Отзывы

Прочитайте другие истории клиентов или поделитесь своим опытом. Ваш отзыв может вдохновить и поддержать тех, кто только делает первый шаг!

Читать все отзывы
Оставить отзыв

Алена, я так рада, что пришла к тебе на сессию! Это была как будто приятная беседа, в ходе которой я смогла разложить все по полочкам и проверить реалистичность выполнения поставленных задач. Моя тревожность заметно упала уже к концу встречи, спасибо большое!

Мила

Спасибо за “магию” по науке, бережность и при этом честную обратную связь которая, помогла взглянуть на себя трезво, но с пониманием и принятием. Это не просто сессия — это словно перезагрузка, где ты помогаешь не только понять, но и принять себя, но и (главное) поверить, что любые изменения действительно возможны. ❤️

Анастасия

Алёна, благодарю вас за сессию, которая называлась «Музей личной истории»😊
Вошла в приятный транс, всё так отчётливо увидела. И ваш голос прекрасный проводник в эту практику. Супер! Очень необычно и после практики, так позитивно себя чувствовала ❤️

Анна

Записаться на консультацию

Contact Form